CO JE TO FLEXI-BAR
REVOLUČNÍ CVIČENÍ JIŽ I U NÁS!!!
FLEXI-BAR
Co je vibrační kmitací tyč
FLEXI-BAR?
Pružná tyč, která uvedením do kmitavého pohybu aktivuje hluboké svaly zádové, veškeré břišní svalstvo a svaly pánevního dna. Jedná se o silový vytrvalostní trénink, který zrychluje látkovou výměnu a zvyšuje srdeční tep.
Cvičení s FLEXI-BARem je efektivní proti bolestem zad, pro zlepšení držení těla, odbourávání tuků, vyrovnání svalových dysbalancí, zlepšování koordinace, rovnováhy, koncentrace a stability.
Tato kmitací tyč poskytuje vynikající trénink všem věkovým skupinám a všem stupňům výkonnosti.
Ať už trpíme bolestmi zad, či jim chceme předejít, zda zlepšujeme fyzickou kondici jako vrcholový sportovec či rehabilitující pacient, vždy je tu jako vynikající pomocník FLEXI-BAR. Vibrační tyč FLEXI-BAR pomáhá stabilizovat trup, především pak páteř.
Jednoduše a zkráceně řečeno:
Tato „kouzelná hůlka“ je tedy bezkonkurenčním snadno aplikovatelným doplňkem ke zlepšování držení těla a tréninku bezvadné postavy. Představuje však také jedinečný terapeutický prostředek při onemocněních zad a kloubů.
Jak FLEXI-BAR účinkuje?
Při tréninku s tímto náčiním pracují proti kmitání FLEXI-BARU hluboké svaly zádové, veškeré břišní svalstvo a také svaly pánevního dna. Dobré posílení hlubokého svalového systému je často řešením mnohých bolestí zad.
Výsledkem pravidelného cvičení je štíhlejší a pevnější tělo, správné držení těla a zdravá záda.
Jak se FLEXI-BAR používá?
S FLEXI-BAREM jsou jednotlivé cviky a sestavy velice jednouché a naučí se je prakticky každý. Chce to jen udržet správný postoj a koncentraci k tomu, abyste FLEXI-BAR správně rozhýbali a velice rychle pocítíte jeho účinky.
Účinky cvičení s FLEXI-BARem:
° prevence a zmírnění bolesti zad ° správné držení těla
° odbourání tuku, tvarování postavy ° posílení svalů pánevního dna
° zlepšení rovnováhy, koordinace ° vyrovnání svalové dysbalance
° zpevnění vazivových tkání ° zotavení svalstva po porodu
pomáhá při léčbě:
° osteoporózy
° artrózy
° obezity
° obtížemi s meziobratlovými ploténkami
° Parkinsonovy choroby
° bolestí v ramenech a kříži
